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10/9/19 ふくらはぎの力が弱くなってしまう要因を理解して、柔らかいふくらはぎにする方法を学んでいきましょう！ ふくらはぎがだるい！主な原因と解消のための秘訣 (1) 脚がむくんでいる ふくらはぎが硬い要因の1つ目は、脚がむくんでいることです。22/8/19 8） ふくらはぎをこぶしでたたく 指の関節を使ってふくらはぎ全体を約1分軽くたたくようにほぐしましょう。 「冷えやむくみを感じる」「足が重だるい」と感じるときは、 むくみや冷えの原因となる生活習慣 がないかチェックし、 ふくらはぎマッサージ朝は人間の足、夜は象の足！？ 夕方から夜に足がむくむのを感じながら、1日を終える方も多いことでしょう。 毎日のことで、あきらめて、足が象さんになったままにしていませんか？ 日中や夜にケアや予防をして、ちゃんと人間の足に戻しましょう！ ふくらはぎが 痛い だるい の原因と解消法は 病院は何科 Medicalook メディカルック 足がだるい ふくらはぎ 朝